Питательное вещество, которого не хватает казахстанцам: витамин D
Преимущественно континентальный климат Казахстана может привести к нехватке солнечного света зимой.
Кроме того, по мере того, как погода становится холоднее, количество занятий на свежем воздухе уменьшается, а время, проведенное на солнце, уменьшается.
Соответственно, в Казахстане увеличивается количество больных с дефицитом витамина D.
Витамин D играет важную роль в усвоении кальция и фосфора, а также в поддержании здоровья костей и зубов.
Итак, сегодня я хотел бы дать вам информацию о витамине D.